tag:blogger.com,1999:blog-422267365918003679.post4917173203626569308..comments2023-05-27T15:51:31.080+02:00Comments on solveigs smil: Kosthold: Armhevninger / Push ups : Er du med?Unknownnoreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-422267365918003679.post-57932128600743955882011-02-16T18:46:55.453+01:002011-02-16T18:46:55.453+01:00Kjører det alltid som en del av oppvarmingen før t...Kjører det alltid som en del av oppvarmingen før treningsøktene, også kjører jeg forskjellige variasjoner i treningen fra tid til annen.. Push-ups i reimer/redcord med kjettinger for ekstra belastning er en fin øvelse :)Fredrik Gyllenstenhttp://fredarn.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-422267365918003679.post-51280767072901099992011-02-15T15:50:34.298+01:002011-02-15T15:50:34.298+01:00400!Wow, slår meg nok der ja ;)
Har du armhevninge...400!Wow, slår meg nok der ja ;)<br />Har du armhevninger i treningsprogrammet ditt for tiden?Solveig Haga Staurlandhttps://www.blogger.com/profile/12105431975574565294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-422267365918003679.post-77574747259643199572011-02-15T14:28:47.632+01:002011-02-15T14:28:47.632+01:00Kanongod øvelse! Tok 400 på en dag i fjor, målet v...Kanongod øvelse! Tok 400 på en dag i fjor, målet var 1 000, men men...; fredarn.com/blogg/2010/08/05/1000-push-ups-pa-en-dag/<br /><br />Eric Cressey hadde en fin serie med variasjoner for en liten stund siden;<br />1: ericcressey.com/high-performance-training-without-the-equipment-5-pushup-variations<br />2: ericcressey.com/high-performance-training-without-the-equipment-6-more-pushup-variationsFredrik Gyllenstenhttp://fredarn.comnoreply@blogger.com