12.08.2009

Forskning: Sunn livsstil forebygger sykdom



Healthy Lifestyle Habits May Be Associated With Redused Risk Of Cronic Disease ScienceDaily(Aug.12, 2009)

Denne overskriften poppet inn på ScienceDaily. Oversatt fra amerikansk sier første avsnitt:
"Fire sunne livsstilsfaktorer- å aldri røyke, ha en sunn vekt, trene regelmessig og ha et sunt kosthold- er sammen assosiert med så mye som 80 % mindre risiko for å utvikle de mest vanlige og dødelige kroniske sykdommene, ifølge en rapport i Archives of Internal Medicine. "

"Hjerte og kar-sykdom, kreft og diabetes- kroniske sykdommer som sammen sørger for mest dødsfall- er høyt mulig å forebygge, ifølge bakgrunnsinformasjonen i artikkelen. Det er blitt gjort mye forskning og disse modifiserbare livsstilsfaktorene, røyking, fysisk aktivitet, kosthold og kroppsvekt er årsaken til de kroniske sykdommene. "

Dette er ikke nytt stoff, vi visste jo dette! ;)
Men det er greit å ha forskningen på vår side!
Vær snill mot deg selv, og forebygg disse sykdommene ved å leve på et vis som ikke er skadelig på lang sikt.
Solveig:)
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/08/090810161906.htm

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar